VEDANTA
Wörtlich übersetzt bedeutet Vedanta soviel wie „Vollendung des Wissens“. Die alten indischen Schriften weihen ein in die ewig gültigen Prinzipien des Lebens, auf dass der Mensch sowohl materiellen Wohlstand als auch innere Zufriedenheit erlangen möge.
YOGA
Die im Shanti Ananda praktizierte Yogaform leitet sich vom traditionellen Hatha-Yoga ab und wurde in bestimmten Bereichen individuellen Bedürfnissen angepasst. Yoga ist eine Wissenschaft, die viel Disziplin erfordert. Es erfasst auf unterschiedliche Weise und auf unterschiedlichen Ebenen sämtliche Aspekte des Lebens und steuert zur Harmonie von Körper, Seele und Geist bei.
TRADITIONELLE MEDITATION
Meditation gilt als eine der wichtigsten Techniken zur Erlangung seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit.